Jak zdejmować miarę

 

1 – OBWÓD BIUSTU - Prostuję plecy i owijam się centymetrem wokół klatki piersiowej, przekładając centymetr z przodu przez szczyty piersi a z tyłu tak aby objąć się w linii równoległej do podłogi. 

 

2 – OBWÓD POD BIUSTEM - Zdejmuje się go poziomo w miejscu pod biustem.

 

3 – OBWÓD TALII - Obwód talii mierzymy w najwęższym miejscu naszej talii, zwykle jest to 1 cm nad pępkiem

 

4 – OBWÓD BIODER - Obwód bioder mierzę w tym miejscu gdzie jest on największy.